Nos últimos anos, evidências robustas têm destacado a estreita ligação entre o bem-estar mental e a saúde física, revelando que emoções negativas podem desencadear impactos adversos no organismo. De acordo com pesquisa realizada pelo Datafolha, em 2023, apenas 7% dos brasileiros avaliam a sua saúde mental pessoal como ruim ou péssima, sendo a faixa etária entre 16 e 24 anos a mais insatisfeita (13%).
Contudo, 30% dos brasileiros se sentem ansiosos, apresentam problemas com sono e com a alimentação sempre ou frequentemente. 25% manifestam pouco interesse ou prazer em fazer as coisas e 20% relatam dificuldade de atenção ou concentração.
A campanha Janeiro Branco surgiu exatamente para alertar a população para os cuidados com a saúde mental e emocional a partir da prevenção das doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico. As doenças mentais podem ser causadas por uma série de fatores, como genética, estresse, abuso de substâncias e traumas. Nesse rol entram também os transtornos de humor, esquizofrenia e o transtorno bipolar.
De acordo com o psiquiatra cooperado da Unimed-BH, Alexandre Pereira, o estresse crônico, a depressão e estados ansiosos intensos exercem uma influência significativa no eixo da regulação hormonal humana.
Por que Janeiro Branco?
Porque, no primeiro mês do ano, em termos simbólicos e culturais, as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais, em suas condições de existência, em suas emoções e em seus sentidos existenciais. E, como em uma “folha ou em uma tela em branco”, todas as pessoas podem ser inspiradas a escreverem ou a reescreverem as suas próprias histórias de vida.
PlenaMente
Para cuidar dos seus médicos cooperados, a Unimed-BH lançou, em setembro de 2023, o PlenaMente. O programa tem como foco o cuidado e o bem-estar dos cooperados.
O Plenamente funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 18h, e o contato pode ser feito diretamente pelo WhastApp. Salve o número do PlenaMente na agenda do seu celular: (41) 3093-8600. Durante a noite e aos finais de semana, o cooperado pode agendar um atendimento via site agathasaude.com.br para receber atendimento no próximo dia útil em horário comercial. Ao acessar o site, insira os dados solicitados criando login e senha.
Em quais situações você pode recorrer ao PlenaMente?
Quando estiver sentindo tristeza, angústia, desânimo e/ou ansiedade ou estiver apresentando qualquer outro sintoma que tem causado desconforto e prejudicado sua saúde emocional.
Saiba mais sobre o programa
:: A Unimed-BH conta com uma empresa terceira contratada (a empresa é a 3778) para a execução do serviço, que consiste no acolhimento e direcionamento do cuidado aos médicos cooperados que apresentem alguma queixa de comprometimento da sua saúde emocional.
:: O acolhimento é feito por equipe multiprofissional, formada por profissionais de enfermagem, psicólogos e médicos.
:: Sempre que for utilizar o Plenamente, o caminho do cuidado será personalizado, de acordo com a demanda de cada médico cooperado.
