Toda grande mudança começa com uma decisão. E o mais importante é ter coragem para dar o primeiro passo, no seu tempo, do seu jeito.
O Desafio Dia 1 é o seu ponto de partida para transformar sua vida e deixar a procrastinação para trás.
Com o apoio de um time de especialistas: nutricionista, educador físico e psicóloga, você vai entender o que te impede de adotar hábitos saudáveis e, mais importante, descobrir como começar de verdade. Chega de adiar para a “próxima segunda” ou esperar o “ano novo”.
Participe do Desafio:
Alcance as 15 medalhas e acumule 50.000 pontos para resgatar sua camisa exclusiva Mude1Hábito. Consulte as condições na plataforma, clicando aqui.
Cansado(a) de adiar seus objetivos?
Assista ao vídeo e inspire-se a dar o primeiro passo rumo à sua melhor versão.