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[Unimed-BH Online Ed 612 - 30 de janeiro (4)](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/tag/unimed-bh-online-ed-612-30-de-janeiro) - [Unimed-BH-On-line nº607 | 26/12/2024 (3)](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/tag/unimed-bh-on-line-nº607-26-12-2024) - [Unimed-BH-On-line n°633 | 26/06/2025 (2)](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/tag/unimed-bh-on-line-n633-26-06-2025) - [Unimed-BH On-line nº 670 (1)](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/tag/unimed-bh-on-line-nº-670) see all Selecione uma edição... [Clique aqui para acessar as edições de 2015 a 2023](https://boletimcooperados.unimedbh.com.br/) #### Unimed-BH On-line nº655 27 de Novembro de 2025 # Um convite ao autocuidado A rotina dos médicos é marcada por dedicação intensa, longas jornadas e uma responsabilidade que não conhece pausas: cuidar da vida. Mas quem cuida também precisa se cuidar.  Essa é a reflexão proposta pela Unimed-BH com a campanha “O cuidado com quem nunca para”, lançada durante o Ciclo de Debates realizado no último dia 5 de novembro. ![BANNER_NEWS_600X270PX_DESDOBRAMENTO_3_PERSONAGENS_CAMPANHA_AUTOCUIDADO_UNIMED_V2_-1](https://comunicacao.unimedbh.com.br/hs-fs/hubfs/BANNER_NEWS_600X270PX_DESDOBRAMENTO_3_PERSONAGENS_CAMPANHA_AUTOCUIDADO_UNIMED_V2_-1.png?width=600&height=270&name=BANNER_NEWS_600X270PX_DESDOBRAMENTO_3_PERSONAGENS_CAMPANHA_AUTOCUIDADO_UNIMED_V2_-1.png)A campanha é fruto da união da Unimed-BH com o Conselho Regional de Medicina de Minas Gerais (CRM-MG), a Associação Médica de Minas Gerais (AMMG), o Sindicato dos Médicos (Sinmed-MG), a Federação Nacional das Cooperativas Médicas (Fencom), o Conselho Superior das Entidades Médicas de Minas Gerais (COSEMMG) e a Unimed Federação Minas, reforçando que o cuidado com quem cuida é uma responsabilidade compartilhada.       Histórias que inspiram Escolher a medicina é assumir uma missão que exige entrega, dedicação . Desde o começo, todo médico sabe que a profissão é intensa, desafiadora e pede atualização constante. E, com as demandas cada vez mais complexas do mundo de hoje, essa pressão só aumenta. Nada disso é novidade para quem decidiu seguir esse caminho — mas nem sempre lembramos do essencial: quem cuida também precisa ser cuidado. Para trazer essa reflexão, três médicos decidiram compartilhar suas experiências e mostrar que é possível encontrar equilíbrio mesmo em meio à correria da profissão -  ![persona-kaka](https://comunicacao.unimedbh.com.br/hs-fs/hubfs/LP-Autocuidado-2025/persona-kaka.png?width=150&height=226&name=persona-kaka.png)   Luiz Carlos de Araújo (Kaká) Médico anestesiologista, Kaká encontrou na música um espaço para se reconectar com a vida. Entre consultas e plantões, ele reserva momentos para tocar com a sua banda ‘Doutor 50’. Após enfrentar um diagnóstico de leucemia e, anos depois, um infarto, ele transformou sua rotina e seu olhar sobre o que realmente importa. Para saber mais sobre a história do Kaká, [clique aqui](https://comunicacao.unimedbh.com.br/autocuidado-kaka)     ![persona-filo](https://comunicacao.unimedbh.com.br/hs-fs/hubfs/LP-Autocuidado-2025/persona-filo.png?width=150&height=226&name=persona-filo.png)   Filó Camilo do Valle A médica pediatra Filó acredita que cuidar do corpo passa também por cuidar da alma. Em sua rotina, a espiritualidade é essencial para manter a serenidade diante dos desafios da profissão. A fé tornou-se aliada para enfrentar dias difíceis, trazendo equilíbrio emocional e clareza para decisões importantes. Para saber mais sobre a história da Filó, [clique aqui](https://comunicacao.unimedbh.com.br/autocuidado-filo)     ![persona-thiago](https://comunicacao.unimedbh.com.br/hs-fs/hubfs/LP-Autocuidado-2025/persona-thiago.png?width=150&height=226&name=persona-thiago.png) Thiago Albino O médico geriatra Thiago Albino escolheu a atividade física como ferramenta para o autocuidado. Entre os compromissos médicos, ele encontra tempo para correr e se exercitar, garantindo disposição e bem-estar. Para ele, a atividade física é uma forma de prevenir doenças e manter a mente saudável, mostrando que pequenas pausas podem gerar grandes impactos. Para saber mais sobre a história do Thiago, [clique aqui](https://comunicacao.unimedbh.com.br/autocuidado-thiago)     *Clique e assista ao vídeo de lançamento da campanha*     Hotsite Para apoiar os médicos nessa jornada, foi criado um hotsite exclusivo da campanha. Nele, os profissionais encontram conteúdos sobre autocuidado, histórias inspiradoras e dicas práticas para incluir momentos de pausa e bem-estar na rotina. ![mockuplpautocuidado](https://comunicacao.unimedbh.com.br/hs-fs/hubfs/mockuplpautocuidado.png?width=770&height=433&name=mockuplpautocuidado.png) A proposta é simples, mas poderosa: olhar para si com a mesma atenção dedicada aos pacientes. Acesse e conheça: [comunicacao.unimedbh.com.br/autocuidado](https://comunicacao.unimedbh.com.br/autocuidado)   ---   FÓRUM BURNOUT O Conselho Regional de Medicina (CRM-MG) promove o fórum “Burnout: O alerta é você! O colapso silencioso da medicina moderna". O evento acontece nesta sexta-feira, 28 de novembro, às 18h, na sede do CRM-MG (Rua Timbiras, 1200). Também haverá transmissão ao vivo pelo Youtube ([www.youtube.com/@crmmgoficial](https://www.youtube.com/@crmmgoficial)) Voltado para médicos, estudantes de medicina e profissionais da saúde, o fórum terá palestras e debates sobre as causas, riscos e estratégias de prevenção do burnout. As inscrições podem ser feitas no site [crmmg.org.br](https://crmmg.org.br/). Evento gratuito com certificado para participação presencial. ![WhatsApp Image 2025-11-17 at 15.05.02](https://comunicacao.unimedbh.com.br/hs-fs/hubfs/WhatsApp%20Image%202025-11-17%20at%2015.05.02.jpeg?width=273&height=341&name=WhatsApp%20Image%202025-11-17%20at%2015.05.02.jpeg)   [Destaque](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/tag/destaque), [Unimed-BH On-line nº655 | 27/11/2025](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/tag/unimed-bh-on-line-nº655-27-11-2025) [← Página inicial](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/) ## Publicações relacionadas [![](https://comunicacao.unimedbh.com.br/hs-fs/hubfs/CiclodeDebates_CAPA.png?height=200&name=CiclodeDebates_CAPA.png)](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/pausa-para-escutar-refletir-e-reconectar-se-com-a-vida) [Destaque](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/tag/destaque), [Unimed-BH On-line nº652 | 06/11/2025](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/tag/unimed-bh-on-line-nº652-06-11-2025) ## [Pausa para escutar, refletir e reconectar-se com a vida](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/pausa-para-escutar-refletir-e-reconectar-se-com-a-vida) [Editor Boletim dos Cooperados](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/author/editor-boletim-dos-cooperados) 06/11/2025 19:04:03 Como viver de forma plena e consciente? Queremos morrer bem ou mal? Essas foram algumas das... [Leia mais](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/pausa-para-escutar-refletir-e-reconectar-se-com-a-vida) [![](https://comunicacao.unimedbh.com.br/hs-fs/hubfs/AGE_3.png?height=200&name=AGE_3.png)](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/aprovado-novo-aporte-de-r-150-milhões-na-previdência) [Destaque](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/tag/destaque), [Unimed-BH On-line nº655 | 27/11/2025](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/tag/unimed-bh-on-line-nº655-27-11-2025) ## [Aprovado novo aporte de R$ 150 milhões na Previdência](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/aprovado-novo-aporte-de-r-150-milhões-na-previdência) [Editor Boletim dos Cooperados](https://comunicacao.unimedbh.com.br/unimed-bh-online/author/editor-boletim-dos-cooperados) 27/11/2025 19:02:19 Na Assembleia Geral Extraordinária realizada em 24 de novembro, os médicos cooperados deliberaram... 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