Mude1Hábito Experience movimentou o final de semana

No domingo, 12 de abril, o Mude1Hábito Experience reuniu mais de 500 pessoas para celebrar a importância do cuidado com a saúde

Para celebrar o Dia Mundial da Saúde, comemorado em 7 de abril, a Unimed-BH realizou a 3ª edição do Mude1Hábito Experience, evento gratuito que reforça a importância da adoção de hábitos saudáveis no dia a dia. No domingo, 12 de abril, mais de 500 pessoas participaram da iniciativa na Arena 4Set, no bairro Buritis, em Belo Horizonte, em uma manhã dedicada ao movimento, à convivência e ao bem-estar.

Com o tema “Movimento que faz bem”, a programação ofereceu atividades integradas para corpo e mente, reunindo práticas como yoga, tai chi chuan, LPF (Low Pressure Fitness), meditação, mobilidade articular, treinamento funcional, mix dance, além de modalidades esportivas como padel e beach tennis. A proposta foi estimular diferentes formas de se movimentar, respeitando os ritmos e as preferências de cada participante.

Para o diretor de Mercado da Unimed-BH, Garibalde Mortoza Jr., o evento traduz a essência da cooperativa. “O Mude1Hábito Experience reforça nossa atuação na promoção da saúde a partir de escolhas possíveis e sustentáveis. Acreditamos que pequenas mudanças, incorporadas à rotina, contribuem de forma significativa para o bem-estar, fortalecendo uma cultura de cuidado com a vida.”

Leonardo Agostini Quintão, cooperado da Psiquiatria, foi um dos médicos contemplados no sorteio de inscrições para o evento e aprovou a iniciativa: "Eu já conhecia o Mude1Hábito, mas essa é a primeira vez que tive a oportunidade de participar desse evento, que avalio como um grande sucesso. Penso que a Unimed-BH tem um papel importante de promoção da saúde na nossa sociedade, na comunicação dos temas de saúde e de prevenção com o público. O Mude1Hábito é uma iniciativa muito interessante nesse sentido. Na saúde mental, onde atuo, a prática do exercício físico é fundamental. Melhora o sono, a autoestima e conecta as pessoas de uma maneira diferente, o que é bom para todos”, destacou.

O Mude1Hábito Experience integra o Movimento Mude1Hábito, uma iniciativa nacional que faz parte das cooperativas Unimed e promove o cuidado com a saúde, incentivando práticas saudáveis para que as pessoas possam viver mais e melhor. Conheça mais sobre as iniciativas do Mude1Hábito e acesse https://viverbem.unimedbh.com.br/mude1habito/. O evento Mude1Hábito Experience  contou com patrocínio do Sicoob Credicom, além da parceria da Araujo, Bold, Cineart, Café 3 corações, OdontoPrev, Mamba Water e Instituto Unimed-BH.

Confira algumas fotos do evento: