Janeiro Branco: mês de conscientização da saúde mental

A Unimed-BH incentiva seus clientes, cooperados e colaboradores a aproveitar o início do ano como uma oportunidade para refletir sobre a importância de adotar hábitos saudáveis, promovendo, assim, o bem-estar do corpo e da mente.

O cuidado com a saúde mental pode ser estruturado por meio de três pilares: prevenção, percepção e tratamento. Pensando na prevenção, a Cooperativa lançou uma campanha para comunicar algumas dicas sobre como manter a saúde mental em dia. 

A campanha com foco no Janeiro Branco, apresenta algumas práticas para equilibrar a parte boa com os desafios da vida, são elas:

• Manter uma rotina equilibrada
• Praticar exercícios físicos regularmente
• Ter uma alimentação saudável
• Cultivar relacionamentos positivos e significativos

Acesse https://viverbem.unimedbh.com.br/prevencao-e-controle/como-cuidar-da-saude-mental/, saiba mais e compartilhe essa informação com seus clientes.

Plenamente
 

Médicos cooperados da Unimed-BH contam com o PlenaMente, um programa com foco no cuidado e no bem-estar dos cooperados.

O Plenamente funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 18h, e o contato pode ser feito diretamente pelo WhastApp. Salve o número do PlenaMente na agenda do seu celular: (41) 3093-8600. Durante a noite e aos finais de semana, o cooperado pode agendar um atendimento via site agathasaude.com.br para receber atendimento no próximo dia útil em horário comercial. Ao acessar o site, insira os dados solicitados criando login e senha.

Em quais situações você pode recorrer ao PlenaMente?

Quando estiver sentindo tristeza, angústia, desânimo e/ou ansiedade ou estiver apresentando qualquer outro sintoma que tem causado desconforto e prejudicado sua saúde emocional.

Saiba mais sobre o programa

• A Unimed-BH conta com uma empresa terceira contratada (a empresa é a 3778) para a execução do serviço, que consiste no acolhimento e direcionamento do cuidado aos médicos cooperados que apresentem alguma queixa de comprometimento da sua saúde emocional.
• O acolhimento é feito por equipe multiprofissional, formada por profissionais de enfermagem, psicólogos e médicos.
• Sempre que for utilizar o Plenamente, o caminho do cuidado será personalizado, de acordo com a demanda de cada médico cooperado.