Cooperado protagoniza nova campanha Mude1Hábito

Atividade física: Muito mais que “Projeto Verão”!

Com esse tema, o novo desafio Mude1Hábito reforça a importância de estabelecer hábitos saudáveis em todas as fases da vida. Como incentivo, os participantes irão ganhar medalhas, somar pontos e o mais importante: incluir um hábito saudável à sua rotina.

A plataforma Circuito Mude1Hábito traz conteúdos exclusivos com dicas do personal trainer Leo Gontijo e do cooperado da Clínica Médica, Rogério Santos, que tem um desafio para você:

"Para cuidar da saúde precisamos de hábitos de vida saudáveis, respeitar os limites do corpo, praticar atividades físicas, cuidar da saúde mental e cultivar laços afetivos. Quando decidimos nos cuidar, nos tornamos exemplo para nossos familiares e amigos. Conheci a plataforma do Mude1Hábito bem no início e entusiasmei pela proposta. Hoje apoio meus pacientes nesse grande plano terapêutico de saúde da Unimed BH e convido você a participar do Desafio de Verão."

Então, está pronto para criar hábitos saudáveis e transformar sua rotina?

Já pode ir se aquecendo, pois no próximo dia 10 de fevereiro, o autocuidado soma pontos que podem ser usados para resgatar uma linda bolsa dobrável. Para saber mais, acesse a plataforma clicando aqui.